โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
10 พฤติกรรม ที่ใครหลายคนคุ้นเคย และปฎิบัติกันอยู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วน หากมีหลายๆข้อ ที่สาวๆท่านไหนปฎิบัติตัวอยู่ ลองพิจารณแล้วปรับแก้ดูนะคะ จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ และช่วยให้ท่านห่างไกลจากความอ้วนได้แน่นอนคะ 1. ไม่ทานอาหารมื้อเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อแรกของวันและเป็นมื้อที่สำคัญมากๆ เพราะ ร่างกายต้องใช้อาหารในมื้อนี้เพ…