โรคเกาต์ (Gout) เข้าใจ อาการ สาเหตุ การรักษา และการดูแลตัวเอง

1 ปีที่ผ่านมา
โดย เจ้าของร้าน

โรคเกาต์ (Gout) เข้าใจอาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคเกาต์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากภาวะกรดยูริก (uric acid) ในเลือดสูงติดต่อกันเป็นเวลานานจนเกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่อ ทำให้เกิดการอักเสบ ปวด บวม แดง ร้อน อย่างรุนแรง โดยเฉพาะบริเวณนิ้วหัวแม่เท้า แต่ก็สามารถเกิดกับข้ออื่นๆ ได้ เช่น ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อมือ ซึ่งจะเป็นๆ หายๆ ในระยะแรก โรคเก๊าท์ที่ไม่ได้รับการรักษาหรือดูแลอย่างถูกต้อง อาการอักเสบจะรุนแรงมากขึ้นทำให้ผู้ป่วยปวดถี่ขึ้นและนานขึ้นจนอาจกลายเป็น โรคข้ออักเสบเรื้อรัง และ อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา เช่น โรคไต นิ่วในทางเดินปัสสาวะ และไตวาย 
กรดยูริกเปรียบเสมือนของเสียในร่างกายที่เหลือจากการกำจัดเซลล์ที่หมดอายุลง โดยร่างกายของแต่ละคนจะมีกรดยูริกอยู่ประมาณร้อยละ 80 ส่วนอีกร้อยละ 20 มักได้รับจากอาหารที่รับประทานเข้าไป


โรคเกาต์ (Gout) อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคเกาต์ อาการเป็นอย่างไร?
อาการของโรคเกาต์
 ปวดข้อเฉียบพลัน: มักเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว บวม แดง ร้อน และเจ็บปวดอย่างมาก โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า
 ข้อต่ออักเสบเรื้อรัง: หากไม่ได้รับการรักษา อาจมีอาการปวดเรื้อรัง ข้อต่อเสียรูป และเกิดก้อนโทฟัส (tophi) ซึ่งเป็นก้อนแข็งใต้ผิวหนัง
 อาการอื่นๆ: ไข้ต่ำ อ่อนเพลีย


โรคเกาต์มี สาเหตุเกิดจากอะไร?
สาเหตุของโรคเกาต์
 ระดับกรดยูริกในเลือดสูง: เกิดจากการผลิตกรดยูริกมากเกินไป หรือไตขับกรดยูริกออกไม่ดีพอ
 พันธุกรรม: มีส่วนเกี่ยวข้องในการกำหนดระดับกรดยูริกในเลือด
 ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ: อายุ เพศชาย โรคอ้วน การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารบางชนิด (เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล เครื่องใน) การใช้ยาบางชนิด


โรคเกาต์ รักษาดูแลตัวเองอย่างไร?
การรักษาโรคเกาต์
 ยารักษา: แพทย์จะพิจารณาให้ยาเพื่อลดการอักเสบ ลดระดับกรดยูริก และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
 การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม:
   -ควบคุมอาหาร: ลดการบริโภคอาหารที่มีปริมาณพิวรีนสูง เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล เครื่องใน
   -ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยขับกรดยูริกออกจากร่างกาย
   -ลดน้ำหนัก: หากมีภาวะน้ำหนักเกิน
   -ออกกำลังกาย: อย่างสม่ำเสมอ แต่ควรเลือกชนิดที่ไม่กระแทกข้อ
 การดูแลข้อต่อ: หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อต่อที่มากเกินไป พักผ่อนให้เพียงพอ


การดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์

การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ เพื่อช่วยบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้โรคกำเริบซ้ำบ่อยๆ
สิ่งที่ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรทำ:
 
1.ควบคุมอาหาร:
   ลดอาหารที่มีพิวรีนสูง: เช่น เนื้อแดง เครื่องในสัตว์ อาหารทะเลบางชนิด (ปลาป๋อง ปลาซาร์ดีน) ยีสต์
   ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: โดยเฉพาะเบียร์
   ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยขับกรดยูริกออกจากร่างกาย
 
2.ลดน้ำหนัก: หากมีน้ำหนักเกิน เพราะโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเกาต์
 
3.ออกกำลังกาย: ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่เลือกชนิดที่ไม่กระแทกข้อ เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
 
4.พักผ่อนให้เพียงพอ: หลีกเลี่ยงการพักผ่อนน้อยเกินไป
 
5.รับประทานยาตามแพทย์สั่ง: ควรทานยาอย่างสม่ำเสมอตามที่แพทย์สั่ง
 
6.หลีกเลี่ยงความเครียด: ความเครียดอาจทำให้อาการปวดข้อแย่ลง
 
7.ตรวจสุขภาพเป็นประจำ: เพื่อติดตามระดับกรดยูริกในเลือด


ข้อควรระวัง:
 -อย่าหยุดยาเอง: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดยาเสมอ
 -หากมีอาการปวดข้อรุนแรง: ควรรีบพบแพทย์
 -หลีกเลี่ยงการสัมผัสอากาศเย็นจัด: อาจทำให้อาการปวดข้อแย่ลง

โรคเกาต์ อาหารที่ควรทาน และ อาหารที่ห้ามทานมีอะไรบ้าง?

อาหารที่ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรรับประทาน

-ผักใบเขียว ผักขม คะน้า บรอกโคลี

-ผลไม้ กล้วย แตงโม ส้ม

-ธัญพืช ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต

-นมและผลิตภัณฑ์จากนม นมไขมันต่ำ โยเกิร์ต

-ปลา ปลาทูน่า ปลาแซลมอน (ควรปรุงสุก)

อาหารที่ผู้ป่วยโรคเกาต์ไม่ควรรับประทาน ควรหลีกเลี่ยง

สำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ การควบคุมอาหารเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรค เพราะอาหารบางชนิดมีสารพิวรีนสูง ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของกรดยูริก หากร่างกายมีกรดยูริกสะสมมากเกินไป จะทำให้เกิดผลึกเกาะตามข้อต่อและก่อให้เกิดอาการปวด

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ:
 
-เครื่องในสัตว์: ตับ ไต หัวใจ สมอง
 
-เนื้อแดง: เนื้อวัว เนื้อหมู
 
-อาหารทะเลบางชนิด: ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาป๋อง หอย ปู กุ้ง
 
-อาหารที่มีพิวรีนสูง: หน่อไม้ ยอดผักต่างๆ ถั่วแห้งบางชนิด (ถั่วแดง ถั่วดำ) เห็ดบางชนิด
 
-เครืองดื่มแอลกอฮอล์: ทุกชนิด โดยเฉพาะเบียร์
 
-อาหารแปรรูป: ไส้กรอก แฮม เบคอน
 
-อาหารที่มีน้ำตาลสูง: น้ำอัดลม ของหวาน


เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง:
 อาหารเหล่านี้มีสารพิวรีนสูง: เมื่อร่างกายย่อยสลายสารพิวรีน จะเกิดกรดยูริก ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์
 แอลกอฮอล์: ทำให้ไตขับกรดยูริกออกได้น้อยลง ทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้น

คำแนะนำเพิ่ม:
ปรึกษาแพทย์หรือโภชนาการ: เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
อ่านฉลากอาหาร: ตรวจสอบปริมาณโซเดียมและพิวรีนในอาหาร
ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยขับกรดยูริกออกจากร่างกาย
ปรุงอาหารด้วยวิธีต้ม นึ่ง ย่าง: หลีกเลี่ยงการทอดหรือผัด

การควบคุมอาหารร่วมกับการใช้ยาตามแพทย์สั่ง และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเกาต์มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้


โรคเกาต์รักษาหายขาดได้ไหม?

โรคเกาต์เป็นโรคเรื้อรังที่สามารถควบคุมและบรรเทาอาการได้ แต่ปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ทำไมถึงรักษาไม่หายขาด?
 
พันธุกรรม: โรคเกาต์มีส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ซึ่งเป็นปัจจัยที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
 
การผลิตกรดยูริก: ร่างกายของเรายังคงผลิตกรดยูริกอยู่ตลอดเวลา แม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม
แต่ไม่ต้องกังวลใจไปครับ เพราะโรคเกาต์สามารถควบคุมได้ด้วยวิธีต่างๆ เช่น
 
การใช้ยา: แพทย์จะจ่ายยาเพื่อลดระดับกรดยูริกในเลือด และลดการอักเสบของข้อ
 
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: เช่น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการลดน้ำหนัก
 
การดูแลสุขภาพ: ตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อติดตามระดับกรดยูริกในเลือด
การรักษาโรคเกาต์อย่างถูกต้องและต่อเนื่อง จะช่วยให้
 
อาการปวดลดลง: คุณจะสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติมากขึ้น
 
ป้องกันข้อเสียหาย: ช่วยชะลอการเสื่อมของข้อต่อ
 
ลดความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อน: เช่น โรคไต

สิ่งสำคัญคือ การปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อให้การรักษาได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดครับ
สรุปแล้ว โรคเกาต์รักษาไม่หายขาด แต่สามารถควบคุมและบรรเทาอาการได้ ทำให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขครับ

โรคเกาต์ กับ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเกาต์เป็นโรคที่ส่งผลต่อข้อต่อ ทำให้หลายคนสับสนว่าเป็นโรคเดียวกัน แต่ทั้งสองโรคมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนค่ะ

โรคเกาต์

สาเหตุ: เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในข้อต่อมากเกินไป ทำให้เกิดผลึกมาเกาะ

อาการ: ปวดข้ออย่างรุนแรง บวม แดง ร้อน มักเกิดขึ้นกะทันหัน

ส่วนที่เป็น: มักเป็นที่ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อศอก

อื่นๆ: อาการปวดมักจะดีขึ้นเองได้ในที่สุด แต่ถ้าปล่อยไว้ไม่รักษา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา

โรครูมาตอยด์

สาเหตุ: เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติ ทำลายข้อต่อตัวเอง

อาการ: ปวดข้อหลายข้อพร้อมกัน ข้อบวม แดง ร้อน ข้อแข็ง โดยเฉพาะตอนเช้า อาการปวดเรื้อรัง

ส่วนที่เป็น: มักเป็นที่ข้อเล็กๆ ก่อน เช่น ข้อมือ ข้อนิ้วมือ ข้อเท้า

อื่นๆ: อาการอาจลุกลามไปอวัยวะอื่น เช่น ปอด หัวใจ
สิ่งที่ควรทำเมื่อสงสัยว่าอาการที่เป็นอยู่นั้น คือ โรคเกาต์ หรือ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ 
 * สังเกตอาการ: ถ้ามีอาการปวดข้อ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย
 * ปรึกษาแพทย์: แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ตรวจเลือด และเอกซเรย์



โรคเกาต์, โรคเกาต์ อาการ, โรคเกาต์ สาเหตุ, โรคเกาต์รักษาหายขาดได้ไหม, โรคเกาต์ รักษา, โรคเกาต์เกิดจากอะไร, โรคเกาต์ อาหาร, โรคเก๊าต์ห้ามกินปลาอะไร
ตะกร้า
( 0 )
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านBalancebyann จำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก กลูต้า คอลลาเจน อาหารเสริมและเครื่องสำอางค์ดูแลผิว ของแบรนด์BALANCE ของแท้จากบริษัทโดยตรงทุกรายการ
Balancebyann จำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก กลูต้า คอลลาเจน อาหารเสริมและเครื่องสำอางค์ดูแลผิว ของแบรนด์BALANCE ของแท้จากบริษัทโดยตรงทุกรายการ
จำหน่ายอาหารเสริม BALANCE BRAND อาหารเสริมลดน้ำหนัก กลูต้า คอลลาเจน เซรั่มปลูกผม อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมผู้ชาย อาหารเสริมผู้หญิง ของแท้มี อย.
เบอร์โทร : 0908923654
อีเมล : technoacc.itopplus@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
หรือค้นหาอย่างละเอียด
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด

{{pdata.name}}
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม